Top 9 Miss Press des meilleurs docu sur Netflix….si tu t’intéresses à la santé et l’alimentation bien-sûr !!!

On va se le dire, le ” Healthy Lifestyle” est à la mode pi honnêtement j’en suis vraiment contente, y me semble qu’il était temps. Sauf que là l’affaire c’est qu’on dirait que plus on en parle plus on est mélangé….

Coté diète c’est pas les choix qui manque pi t’auras toujours quelqu’un de plus ou moins crédible pour te dire que ce style d’alimentation là c’est le Real Thing!!!

Quand quelqu’un me pose des questions sur l’alimentation bien-sûr j’aime bien lui exposer ma vision des choses car j’ai quand même un certain niveau de connaissance (à force d’écouter et de ré-écouter tous ces docu) et ça me passionne mais par dessus tout j’essaie de les inciter à s’éduquer sur le sujet pi après bin ils se feront leur propre idée mais au moins ils auront une base un peu plus élaborée que leur connaissances acquises en écoutant la nutritionniste à Salut Bonjour le matin ou en regardant les photos du ” meal prep” du gars musclé sur Facebook.

Dans ce top 9 vous retrouverez des scientifiques crédibles qui ont dédié leur vie et leur carrière à la science et à la santé. J’espère qu’ils pourront vous aider à changer vos habitudes de vie même si des fois la vérité est plate à entendre, c’est toujours mieux que de rester dans l’ignorance 😉

Donc voici mon top 9 (je sais que c’est weird mais tant qu’à en mettre un moyennement bon j’aimais mieux rester à 9!! Je vous suggère de les écouter avec 1 ou 2 petits verres de vin…y’a nerd pi nerd quand même !!!!

#9  Forks over knives

#8 Sugar coated

#7 What’s wheat

#6 Before the flood (pas sur Netflix mais facile à trouver, pour le beau Léo ça vaut la peine!!!)

#5 GMO OMG

#4 Fed Up

#3 Cowspiracy

#2 Food Choices

#1 What the Health

Même si après les avoir tous écoutés, j’ai encore quelques questions sans réponse, ces documentaires m’ont vraiment permis de me faire ma propre opinion d’après ce qui faisait du sens dans ma tête 🙂 N’hésiter pas à commenter vos réflexions içi même!! Au plaisir de discuter avec vous 😉

4 Comments
  • Charlène Brassard
    Posted at 12:34h, 13 juillet Répondre

    Il manque Food Matters et Hungry for change dans ta liste!!

    • jusmisspress
      Posted at 12:47h, 13 juillet Répondre

      Oui tu as raison y’en a plein d’autre, ceux là c’est mes 9 coup de coeur. Je me rappelle que j’avais aimé Food Matters mais l’autre je suis pas certaine je m’en rappel plus …..

  • Sophie Carrière
    Posted at 19:33h, 27 août Répondre

    Ingrid, je viens d’écouter What the Health!! Je suis troublé et ravie. Je me lance vers une nouvelle aventure alimentaire!! Vegan!! Merci à toi!!

    Sophie C.

    • jusmisspress
      Posted at 21:05h, 27 août Répondre

      Wahou!!!!!! Tellement hâte que tu écoutes les autres 🙂 N’hésites pas si je peux t’aider dans ton nouveau healthy lifestyle!!!

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